02 Jul

Arbejdsstole til enhver smag

arbejdsstole

Når man tilbringer næsten en tredjedel af sin hverdag med at sidde i en stol, er det vigtigt, at man sidder ordentligt. Der findes derfor enormt mange forskellige arbejdsstole, der tilbyder høj komfort, god ergonomi, mange muligheder for indstilling og så videre. For det er vigtigt at finde en stol, der passer godt til en selv.

Arbejdsstole eller kontorstole findes i alle prisniveauer, fra nogle få hundrede kroner til mange tusinde. Som oftest er de dyrere stole bedre, med højere komfort og bedre indstillinger. Men det er forskelligt hvad folk hver især har behov for i en stol, og det kan sagtens lade sig gøre at finde en, man sidder godt i, uden det skal koste en hel uges løn.

Vælg den rigtige arbejdsstol

Det vigtigste ved en arbejdsstol er, at man kan sidde i den i en længere periode, uden at få ondt i ryggen eller nakken, eller spændinger i kroppen. Dernæst er der selvfølgelig en række andre faktorer, der kan påvirke ens valg, såsom design, materialer, farvevalg og så videre. Men man bør lade komfort komme i første række, for ens krops skyld.

Det er en god idé at undersøge forskellige muligheder på forhånd og læse anmeldelser af stole, inden man kaster sig ud i at finde sin ny stol. Markedet er nemlig meget stort, og det kan være svært at finde rundt i, hvis man ikke gør lidt forarbejde. Derudover kan det altid betale sig at prøve stolen i butikken, før man køber den. For så kan man få et indtryk af, om den er behagelig at sidde i, og passer til ens arbejdsvaner og krop. Dette kan danne grundlaget for ens stolevalg. Det er dog først ved længere tids brug, at eventuelle ubehageligheder som rygsmerter vil vise sig, og det skal man være opmærksom på når man begynder at bruge stolen på kontoret eller i hjemmet.

Hvordan indstilles stolen?

Det næste vigtige punkt er at indstille stolen rigtigt. Nogle stole har kun et par indstillinger, mens andre har fem eller flere. De mest typiske ting, der kan indstilles, er sædets højde, ryglænets højde og hvor meget sædet vipper. Derudover kan der være indstillinger af ryglænets vinkel, hvor langt sædet er skudt frem, hvordan armlænene sidder og andet.

Når du selv skal indstille stolen, start da med at indstille højden så den passer med, at armene hviler behageligt på bordet når du sidder opret. Indstil derefter sædets vippen; hvis du vipper det let fremad, vil det være med til at forbedre din holdning, men det skal ikke være så fremadlænet, at det bliver ubehageligt at sidde på. Højden på ryglænet indstilles, så det støtter i lænden, og bidrager til en god holdning. Hvis det kan vippes frem og tilbage, indstil det da således, at der er et par centimeter mellem forkanten af sædet og knæhaserne, når du sætter dig tilbage. Armlæn er sjældent nødvendige, hvis du sidder foran en computer, men indstil dem ellers sådan at de støtter armene på en behagelig måde, og ikke generer på nogen måde.